No son milagrosos pero alimentos como el apio, los cítricos, el brócoli, la lecitina, los mariscos, la carne roja o la leche descremada, entre otros, aceleran el metabolismo y aportan 'frigorías'. Esto quiere decir que necesitan consumir calorías de otros alimentos para su proceso digestivo y, por tanto, hacen consumir más calorías de las que aportan.
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